养生保健篇一

2016-10-12 10:50:00 来源: 云蜂科技
[导读]:1、体质虚弱A、蜂蜜糯米 将糯米加适量水煮粥,温凉后加入蜂蜜,一次服下即可。

1、体质虚弱
 
A、蜂蜜糯米
    将糯米加适量水煮粥,温凉后加入蜂蜜,一次服下即可。
 
B、蜂花粉黑芝麻
    将黑芝麻炒熟后冷却,放入白砂糖拌匀,与蜂花粉拌匀密封贮存。每日以温水送服2次。
 
C、蒲公英花粉
    每日以温水送服2次即可。
 
D、蜂蜜小枣
    洗净的小枣用热水泡2小时,装入罐头瓶内,加入蜂蜜,蒸1小时,出锅后贮存于阴凉处,随时取食。
 
E、蜂蜜粳米
    将粳米煮粥,加入蜂蜜和酥油,再以文火稍煮,每日服用两次。
 
F、蜂花粉白酒
    将蜂花粉放入白酒中浸泡三日,服用时将酒摇匀,每日2次。
 
2、营养不良
 
A、垂柳花粉
    每日口服2-3次即可。
 
B、蜂花粉炒米粉
    将蜂花粉、炒米粉混合,兑入蜂蜜,调匀后制成糕点。每日食用2次即可。
 
C、蜂蛹鸡蛋
    将鸡蛋煎熟后,放入蜂蛹或蜂幼虫,翻炒几次出锅,分2次食用。
 
D、蜂蜜红枣
    将干红枣、花生米用冷水泡发,再加水适量,以文火煮至七成熟,加入蜂蜜后煮熟,作为佐餐食用。
 
E、蜂粮
    每日服用蜂粮(或用蜂花粉制成的人工蜂粮)2次,坚持长期服用。
 
3、老年保健
 
A、蜂蜜白酒
    将适量蜂蜜、蜂王浆、白酒混合均匀,加入凉开水搅拌均匀,装入玻璃瓶内,密封陈酿数日。每日饮用一次,饮用前将酒摇晃均匀再倒出。
 
B、蜂王浆中药
    将三七、党参、枸杞加水煎煮后取汁,加入蜂王浆、蜂蜜混合均匀,除去泡沫瓶贮,每日服用2次。
 
C、蜂蜜黑芝麻
    将炒过的黑芝麻捣烂成泥,加入蜂蜜,每日晨起以温水冲服1次。
 
D、蜂蜜人参
    将人参加水煎煮取汁3次,合并汁液再慢火浓缩为稠汁,加入蜂蜜拌匀,瓶贮,每日以温水送服2次。