养生保健篇二

2016-10-13 10:30:00 来源: 云蜂科技
[导读]:4、补气养血A、蜂蜜青梅 将青梅洗净后放入容器内,加入蜂蜜和米酒,密封后置于阴凉处陈酿,三个月后即可饮用。

4、补气养血
 
A、蜂蜜青梅
    将青梅洗净后放入容器内,加入蜂蜜和米酒,密封后置于阴凉处陈酿,三个月后即可饮用。
 
B、蜂花粉鲜橘汁
    将蜂花粉冷冻24小时以上,取出后迅速放入80度的热水中搅拌,放置24小时后过滤取汁,在汁中加入蜂蜜、鲜橘汁混合均匀即可。每日以温水冲服2次。
  
5、抗老防衰
 
A、蜂胶白酒
    将蜂胶研碎后放入60度以上的白酒中密封浸泡,每日摇动数次,15日后过滤除渣。每日取3-5滴于温水中冲服1次。
 
B、蜂花粉
    每日空腹以温水送股3次。
 
C、蜂蜜核桃
    将核桃仁、松子仁用开水浸泡脱皮,放在一起捣烂如泥,加入蜂蜜调匀瓶贮。每日以温水冲服2次。
 
6、抗疲劳
 
A、蜂蜜绿茶
    将绿茶泡好后,加入蜂蜜搅匀即可饮用。
 
B、蜂蜜枸杞
    将苹果、胡萝卜洗净后切成小片,与枸杞子一同放入果汁机中加水榨汁,过滤取汁,再加入蜂蜜调匀,每日服用一匙。
 
C、蜂蜜姜汁
    将蜂蜜、姜汁、食醋一同放入杯中,加入五倍量的凉开水,搅匀后即可饮用,每日一次。
 
D、蜂蜜鸡蛋
    用沸水冲鸡蛋,加入蜂蜜、维生素C后调匀代茶饮即可。